Neurolinguistisches Programmieren – Kommunikation mit dem Unterbewusstsein

NLP entstand Anfang der 70er-Jahre des letzten Jahrhunderts. John Grinder, Assistenzprofessor an der University of California in Santa Cruz und Richard Bandler, ein Student der Psychologie an der selben Universität, untersuchten die Arbeit von drei Spitzentherapeuten um herauszufinden, warum diese so erfolgreich waren.

Woher stammt das Prinzip des Neurolinguistischen Programmierens?

Fritz Perls entwickelte die Gestalttherapie, bei der es um die Förderung des Bewusstseins von Verhaltensweisen, Gefühlen und Empfindungen geht. Virginia Satir war die Pionierin der Familientherapie, die davon ausgeht, dass in der Familie Selbstheilungskräfte vorhanden sind, die in der Therapie mobilisiert werden können. Und schlussendlich Milton Erickson, der die Wirkung von Trance und Suggestion therapeutisch nutzte.

Grinder und Bandler fanden heraus, dass bestimmte Kommunikationsmuster und Vorgehensweisen der Schlüssel zum Erfolg der drei Therapeuten waren. Sie sammelten und analysierten Ericksons Therapieprotokolle und entwickelten daraus das Milton-Modell, in dem es darum geht, die Sprachmuster bei sich und anderen zu erkennen. Ziel war nicht, eine neue Therapie zu entwickeln, sondern die Muster von erfolgreichen Menschen zu identifizieren und weiterzugeben.
Davon ausgehend, entwickelte sich NLP zunächst in zwei ergänzende Richtungen:

  • Einerseits wurden Verfahren zur Entdeckung der Muster von Höchstleistungen in jedem möglichen Bereich entwickelt. Die Begründer sind überzeugt davon, dass man mit NLP alles auf hocheffektive Art lernen kann.
  • Andrerseits wurde es eine Zusammenstellung effektiver Möglichkeiten des Denkens und Kommunizierens.

Der Ausdruck Neurolinguistisches Programmieren enthält drei Gedanken. Neuro, alles leitet sich aus den neurologischen Prozessen des Sehens, Hörens, Schmeckens, Riechens, Berührens und Empfindens ab. Linguistisch zeigt, es wird die Sprache benutzt um unsere Gedanken und Verhalten zu ordnen und zu kommunizieren. Das Programmieren bezieht sich auf die Wege um Gedanken und Handlungen zu organisieren. Bewusste und unbewusste Verhaltensweisen passieren aufgrund der inneren „Programme“. Diese können verändert oder erweitert werden.
Die zwölf wichtigsten Paradigmen als zentrales Element von NLP sind (Quelle: wikipedia):

  1. Die Landkarte ist nicht die Landschaft.
  2. Menschen treffen innerhalb ihres Modells von der Welt grundsätzlich die beste mögliche Wahl aus den Optionen, die ihnen zur Verfügung stehen.
  3. Jedes Verhalten ist durch eine positive Absicht motiviert.
  4. Menschen besitzen alle Ressourcen in sich, die sie benötigen um ihre Probleme zu lösen und eine Veränderung zu bewirken.
  5. Der positive Wert eines Individuums bleibt konstant, aber die Angemessenheit und der Wert des inneren und äußeren Verhaltens kann bezweifelt werden.
  6. Es gibt in der Kommunikation keine Fehler oder Defizite.
  7. Die Bedeutung der Kommunikation liegt in der Reaktion, die man erhält. Nicht, was Du tust, zählt, sondern wie Deine Umgebung auf Dich reagiert.
  8. Wenn etwas nicht funktioniert, probiere etwas anderes.
  9. In einem ansonsten gleich bleibenden System kontrolliert das Element mit der größtmöglichen Verhaltensflexibilität das System.
  10. Gegenwehr beim Klienten deutet auf mangelnde Flexibilität des Beraters.
  11. Die Bedeutung der Kommunikation ist nicht die Absicht, sondern die Reaktion, die du erhältst.
  12. Wenn jemand etwas Bestimmtes tun kann, so ist es möglich, dieses Verhalten zu nachzumachen und es weiterzugeben.

In welchen Bereichen kann das Neurolinguistische Programmieren angewendet werden?

Heutzutage findet NLP in den verschiedensten Bereichen seine Anwendung. Von der Therapie, zur Schulung von Managern in der Wirtschaft bis zur Verwendung im Sportbereich zur Erzielung von Höchstleistungen. NLP kann sowohl ärztlichen als auch schulischen Bereich angewendet werden. Für den interessierten Anwender finden sich im Werkzeugkasten des NLP Methoden, um mit alltäglichen Schwierigkeiten leichter fertig zu werden. Für tiefgreifende Probleme sollte man sich an einen erfahrenen Therapeuten wenden.

Kritik an NLP: Wie wirksam ist Neurolingustisches Programmieren?

Kritiker bemängeln, dass es keine wissenschaftlichen Studien über die Wirksamkeit von NLP gibt. Im Gegenteil, entweder ergaben Studien negative Ergebnisse oder sie hatten erhebliche methodische Mängel.

Manche Anbieter verbinden NLP mit esoterischen Lehren, gekoppelt mit der Selbstüberschätzung mancher Therapeuten, könnte der Klient von einer notwendigen wirksamen Behandlung abgehalten werden.

Ein weiterer Kritikpunkt ist, dass Techniken des NLP von anderen Therapieverfahren übernommen wurden.

Daneben bestehen erhebliche Zweifel an der ethischen Integrität. Auch NLP-Anwender geben zu, dass die Methoden zur Manipulation von Menschen verwendet werden könnten. Davor schützt aber nur Selbsterfahrung und Wissen.